ปวดคอไม่ผ่ารักษายังไง
ปวดคอไม่ผ่า รักษาอย่างไร
ปวดคอเรื้อรัง... แค่ "หยุด" 5 พฤติกรรมนี้ แล้วทำ 2 ท่าบริหารง่ายๆ ก่อนกระดูกคอจะเสื่อมถาวร!
ปวดคอเรื้อรัง... แค่ "หยุด" 5 พฤติกรรมนี้ แล้วทำ 2 ท่าบริหารง่ายๆ ก่อนกระดูกคอจะเสื่อมถาวร! "หมอครับ... ผมปวดคอจนร้าวขึ้นหัว นวดก็ไม่หาย กินยาก็แค่ทุเลา เดี๋ยวนี้เริ่มชามือแล้วครับ" คนไข้หนุ่มวัย 40 ปี ระดับผู้บริหาร เดินเข้ามาปรึกษาหมอด้วยสีหน้าอ่อนเพลีย เขาเล่าว่าชีวิตติดอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์วันละ 8-10 ชั่วโมง และจบวันด้วยการนอนเล่นมือถือบนโซฟา แรกๆ ก็แค่ปวดเมื่อยธรรมดา คิดว่าเป็นออฟฟิศซินโดรม แต่พักหลังเริ่มมีอาการแปลกๆ คือ "เงยหน้าไม่ได้" พอเงยแล้วจะเจ็บจี๊ดที่ท้ายทอย ร้าวลงไปที่สะบัก บางคืนปวดจนตื่น พอหมอส่งไปเอกซเรย์ ผลออกมาตามคาดครับ... "หมอนรองกระดูกคอเสื่อม และมีหินปูนเกาะ" หลายคนตกใจว่า "อายุแค่ 40 ทำไมเสื่อมแล้ว? นึกว่าเป็นโรคคนแก่" ความจริงคือ เดี๋ยวนี้หมอเจอคนไข้วัย 30-40 ปี เป็นโรคนี้กันเยอะมากครับ สาเหตุไม่ใช่ความแก่ตามวัย แต่เป็น "ความแก่จากการใช้งาน" ที่เราทำร้ายคอตัวเองทุกวันโดยไม่รู้ตัว วันนี้หมอเก่งจะมาเจาะลึกแบบละเอียดว่า ถ้าไม่อยากให้คอพังจนต้องผ่าตัด มีพฤติกรรมอะไรบ้างที่ต้อง "เลิกเดี๋ยวนี้...
Comments
Post a Comment